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Anna Hupe
31. März 20202 Min. Lesezeit
Abendritual für einen besseren Schlaf
Manchmal war der Tag so voll, die Gedanken kreisen, vielleicht auch die Gefühle. Im Bett Ruhe zu finden, abzuschalten und einzuschlafen...
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Anna Hupe
29. März 20203 Min. Lesezeit
Fünf Spielideen im Wald mit Kindern
1. Suchspiele Sucht etwas Langes, Dünnes, Breites, Lustiges, Rauhes, Schönes, Glattes, Neues, Altes, Totes, Zerbrechliches, Stabiles,...
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Anna Hupe
29. März 20207 Min. Lesezeit
Leichter Einstieg ins Waldbaden mit Kindern
Als Kind war der Wald mein liebster Spielplatz. Ich liebte es, in Pfützen zu spielen, auf Bäume zu klettern, durchs hohe Gras zu...
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Anna Hupe
28. März 20203 Min. Lesezeit
Achtsames Fotografieren in der Natur
Noch vor einem Jahr habe ich fast nie eine Kamera mit in der Natur gehabt, geschweige denn Bilder gemacht, wo nicht meine Kinder drauf...
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Anna Hupe
27. März 20204 Min. Lesezeit
Besinnliches Kaffee Date - Achtsamkeit leben im Alltag
Manchmal gibt der Alltag einfach keine großen Pausen her. Der Tag ist so dicht, die Kinder müssen betreut werden, die Mittagspause zu...
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Anna Hupe
26. März 20203 Min. Lesezeit
Briefwechsel mit dem Frühling - eine kleine Schreibübung für die Seele
Im Frühling, wenn die Luft voller froher Erwartung ist, die Vögel zwitschern und das Grün an allen Ecken aus dem Boden sprießt, da liegt...
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Anna Hupe
25. März 20204 Min. Lesezeit
Wie du mit Leichtigkeit und Freude dein Ziel erreichst
Manchmal ist es im Leben so, dass irgendwie alles zu viel wird. Die nächste Auszeit, der nächste Urlaub ewig weit weg erscheint und die...
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