Lehn dich zurück und beobachte einfach mal für ein Weile das im Wind tanzende Farnblatt.

Welche Grünfarbschattierungen kannst du entdecken? Betrachte  auch einmal voller Neugier die Form der Blätter.

Wo mögen deine Augen am Liebsten verweilen? Was passiert mit dir, wenn du so versinkst in die Beobachtung?

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In der grünen Auszeit verbinden wir uns mit der Natur und unserem Körper auf entspannende und gleichzeitig energetisierende Art und Weise. Diese Art der Entspannung und dse Auftankens in der Natur ist besonders nachhaltig. 

Dies geschieht durch verschiedene Einladungen / Übungen und wird unterstützt durch die heilenden Kräfte des Waldes, wie zum Beispiel besonderen Duftstoffen, die die Bäume ausströmen, den Terpenen.

Sie...

• aktivierten unsere Abwehrzellen

• stärken das Immunsystem und

• senken unsere Stresshormone

• regulieren das Herz-Kreislauf-System

• unterstützen unsere Atemorgane

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Zusätzlich steht jede grüne Auszeit unter einem kleinen

Motto, dem wir uns auf unterschiedliche Art und Weise

nähern. So tankst du nicht nur auf, sondern lernst viele

neue Möglichkeiten kennen, dein Leben zu bereichern.

Und deine Verbindung zur Natur zu stärken.

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Termine:

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Jahresabschlussflüsterei:

Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Die Natur lädt uns ein, noch einmal inne zu halten. Zu würdigen, was war, zu verabschieden, was gehen darf, zu bewahren, was bleiben darf.
Für diese besondere grüne Auszeit, die uns auch langsam in den Abend hineinführt lade ich dich ein, dein Jahr und alles, was war noch einmal mit auf den Weg zu nehmen. Du darfst gespannt sein, was dir auch der Wald noch über dein Jahr zu erzählen hat und dir mitgibt. Dem allem darfst du nachspüren und dann geerdet, befreit, gestärkt dich von deinem Jahr zu verabschieden.  

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So, 29.12. von 14.30 - 17.30 Uhr 

Kosten: 33,- pro Person (Mindestteilnehmerinnenzahl 3)

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Januarmorgenflüsterei:

Das Jahr ist noch jung, das Licht kehrt mehr und mehr zurück und doch hat der Winter die Natur noch fest im Griff...

Ich lade dich ein, dich diesem Januarzauber ganz früh am Morgen hinzugeben.

Langsam in das Licht des beginnenden Tages einzutauchen und mit Achtsamkeitsübungen ganz bewusst in diesen Tag zu starten.

So, 5.1. von 7 - 9 Uhr

Kosten: 24,- € pro Person

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Februar

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Rückmeldung von Teilnehmerinnen:

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"Der gestrige Abend mit dir war so voller Wärme, Entspannung und Kraft und hat wirklich gut getan. Danke für dein tolles Angebot, deine Arbeit ist so wertvoll!"

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"Danke vielmals für das Erleben mit dir zusammen im Wald. Das hat tiefe Eindrücke bei mir hinterlassen."

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"Ich war schon immer viel in der Natur unterwegs und hab mich schon immer sehr mit ihr verbunden gefühlt. Dass diese Verbindung jedoch bei der grünen Auszeit noch mal auf so eine andere Art und Weise intensiver fühlbar wurde, das hat mich selbst überrascht und lässt mich unglaublich dankbar zurück. Ich komme wieder!"

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"Liebe Anna, die Zeit mit dir im Wald war Balsam für die Seele.
So leicht und frei und glücklich hab ich mich gefühlt.
Hab 1000 Dank für dieses Geschenk!"

 

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